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夏季祛暑湿三剑客toutiao

2019-01-12 07:01:43
夏季祛暑湿三剑客 夏季是暑湿当令的季节,天气酷热而湿气蒸腾,夏季人体气机大都充斥于体表,而体内五脏处于极度虚弱的状态,尤其是担负着消化食物和吸收营养任务的脾胃,更容易受到损害。脾喜

夏季是暑湿当令的季节,天气酷热而湿气蒸腾,夏季人体气机大都充斥于体表,而体内五脏处于极度虚弱的状态,尤其是担负着消化食物和吸收营养任务的脾胃5个月宝宝发烧
,更容易受到损害。脾喜干,怕水湿,而胃热过度也容易造成食积不化,影响消化功能。夏季有三样药食两用的材料,对于我们祛暑湿很有帮助。

薏米除湿美白功效强

薏米也叫鸡头米、薏苡仁,是一种禾本植物的果实,中药典籍中论述薏米味甘淡,气微凉,具有向下降的药性,所以能够除湿利水,对脾很有好处,其性凉,所以能够发散内脏之热气,对于夏季内热能起到很好的改善作用。薏米在《本草纲目》中还被看做是一种美白的中药,现代医学研究也发现,薏米中含有多种有效成分,可以起到消除色斑的作用。薏米近几年来已经成为市场上的一个粮食品种,夏季朋友们可以用之煮汤喝,以达到消暑去湿的作用。

白扁豆药性温和除湿好

白扁豆是我们常吃的一种蔬菜,同时在中医的认识中,它也是一种中药材,白扁豆味甘,性微温,其健脾化湿的作用十分独特,其它的中药在去湿时多少会消耗脾胃之气,而白扁豆却能在化湿的同时补气,所以很多中医典籍说它补而不滞。白扁豆药性微温,但不会助长内热7个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,反而可以通过除湿来散去内热,所以它对于外感伤寒,内受暑湿所引起的各种疾病有良好的治疗作用。

山药健脾补血有效

山药是我们大家比较熟悉的药食两用的植物一岁半宝宝咳嗽有痰怎么办
,其性味甘、温、平、无毒。山药强健脾胃的功效极强,由于脾胃是人的后天之本,一切的营养吸收和气血生化都要由脾胃来实现,所以山药在《本草纲目》中被列为上品中药材,几乎与人参、灵芝等药物相并列。山药除了健脾外,还有补肾和养血的作用,对于一些虚劳导致的身体虚弱、气血不足有着很好的补益效果,夏季煮粥食用,能够增强人体消化吸收能力,避免暑湿给健康造成影响。

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